Эффекты тренировки дискретного расслабления и тонко-координационной тренировки мышц предплечья на скоординированность и плавность мануального навыка

Иконникова Е.С., Мельников А.А., Люкманов Р.Х.
В сборнике: Физическая культура, спорт, олимпизм: проблемы и перспективы. Сборник статей II открытой научно-практической конференции, посвященной 10-летию XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи, 100-летию Великолукского уездного комитета по физической культуре. Великие Луки, 2024. С. 66-72.
Тонко-координационные движения руками широко распространены как в спортивной практике и быту, так и в различной профессиональной деятельности [1]. Выполнение эффективного и экономичного движения руками зависит от способности контролировать как пространственные, так и силовые параметры движений. Поэтому в спорте и реабилитации используют упражнения, направленные на совершенствование тонкой координации и силовых способностей мышц рук. Однако их эффективность в отношении тонких мануальных навыков остается полностью не выяснена...