Физическая и умственная активность ― залог здоровья мозга. Интервью с академиком Сергеем Иллариошкиным

Сохранить здоровье мозга при заболеваниях, сформировавшихся с возрастом, невозможно. Так или иначе сахарный диабет, артериальная гипертония и хроническая обструктивная болезнь легких начнут влиять на когнитивную функцию. А профилактика возраст-ассоциированных заболеваний ― это, прежде всего, физическая активность и регулярная проверка здоровья. Более того, кроме физической активности надо постоянно нагружать и сам мозг ― только так можно заставить работать без сбоев сложные механизмы.

Как можно избежать развития нейродегенеративных заболеваний или отсрочить их? Какие механизмы влияют на старение мозга? Почему мозг необходимо постоянно нагружать новыми знаниями? О когнитивном здоровье порталу «Научная Россия» рассказывает академик Сергей Николаевич Иллариошкин.

Подробное интервью на портале «Научная Россия» https://scientificrussia.ru/articles/fiziceskaa-i-umstvennaa-aktivnost-zalog-zdorova-mozga-intervu-s...
Фото Елена Либрик /«Научная Россия»